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Superare la timidezza

  • Unità didattiche: 11
  • Modalità: Online
  • Materiali: Video, esercizi, quiz
  • Partenza: Quando vuoi tu
  • Certificato: Si, con QR di verifica
  • Lingua: Italiano
  • Accesso: 12 mesi
  • Durata Certificato: Illimitata
  • Disponibilità: 24 ore al giorno, 7 giorni su 7
  • Assistenza docenti: Si
  • Incluso nel Pacchetto: Si
  • Studenti soddisfatti: 96%
Superare la timidezza
Prezzo del corso
39,00 €
per un anno
oppure tutti i corsi per un anno
a 59 € col Pacchetto
L’Accademia
764.000 studenti formati
ISOCertificata ISO 9001
Ente Europeo EADL
Pagamenti accettati
PPayPal
Carta di credito
Bonifico bancario

Questo corso fa parte del percorso Soft Skills e Crescita personale di Accademia Domani.

Descrizione

Il corso Superare la Timidezza di Accademia Domani affronta il freno invisibile che costa occasioni: la mano non alzata, la festa evitata, il colloquio affrontato a metà voce. La timidezza non è un difetto di fabbrica: è un insieme di abitudini e timori che si possono allenare, ridurre e governare — senza dover diventare un’altra persona.

Cosa imparerai

A capire come funziona la timidezza: il timore del giudizio, l’attenzione puntata su di sé, il circolo dell’evitamento che la mantiene; il metodo dell’esposizione graduale: situazioni sociali affrontate a piccoli passi crescenti, dal saluto al parlare in gruppo; le abilità sociali pratiche — attaccare discorso, sostenere una conversazione, gestire i silenzi — che tolgono all’incertezza il suo carburante; e la gestione dei pensieri anticipatori, quelli che rovinano la serata prima che cominci.

A chi è rivolto

A chi la timidezza la paga in occasioni, al lavoro e nella vita, e vuole strumenti concreti. I compagni di percorso sono Rinforzare l’Autostima per le fondamenta, le Relazioni Interpersonali per la qualità dei rapporti, e — quando si è pronti al palco — il Public Speaking, che della timidezza è la vetta da scalare.

Attestato incluso

Esame online ripetibile e Certificato di frequenza e superamento con QR di verifica, compreso nel prezzo.

Durata

Il corso online può essere fruito online 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Nessun vincolo di orario: studi quanto vuoi e quando vuoi. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e hai 12 mesi per completare il Corso.

Programma

Il programma del corso copre le seguenti aree:
  • Timidezza, introversione, autostima
  • Perchè esiste la timidezza
  • Emozioni: paura e vergogna
  • Gli errori commessi dai timidi
  • Il linguaggio non verbale
  • Le distanze interpersonali e l’uso degli oggetti
  • Cambiare i comportamenti corporei
  • Le abilità sociali semplici
  • Le abilità sociali complesse.
 

Certificato

Una volta che la piattaforma ha tracciato sia la fruizione di tutti i contenuti che l’esito positivo di tutti i quiz online di un singolo Corso, non si ottiene un semplice attestato di frequenza ma un Certificato di frequenza e superamento dello stesso. Il Certificato riporta il programma in inglese e italiano, le ore, il timbro, la votazione, la data, la firma del rappresentante legale e non contiene nessuna dicitura “corso online”, ed è del tutto identico a quelli di analoghi corsi seguiti in aula.

Inoltre, il processo di progettazione ed erogazione dei Corsi è Certificato ISO9001 da RINA, una Certificazione che è valida non soltanto in Italia ma anche all’estero attraverso IQNet, il più grande network internazionale della certificazione di sistemi di gestione.

I Certificati vengono inviati via mail in formato digitale (PDF), si stampano in autonomia ma sono dotati di un codice univoco anti-contraffazione che permette a un futuro datore di lavoro di verificarne l’autenticità.

I Certificati di Accademia Domani sono infatti validati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell’autenticità basato su QR Code, che presto sarà anche su Blockchain.

Grazie a tutto questo, i Certificati sono largamente apprezzati dalle aziende private, e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università italiane e straniere, e anche in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro.

Ciascun Certificato può essere inserito nel Curriculum e anche su LinkedIn.

Video del Corso

Domande frequenti

La timidezza si può davvero superare?

Si può ridurre molto, e soprattutto si può impedirle di decidere per te: con l'esposizione graduale e le abilità sociali allenate, le situazioni temute diventano gestibili una dopo l'altra. Non serve stravolgere il carattere: serve pratica ben costruita.

Timidezza e introversione sono la stessa cosa?

No: l'introversione è una preferenza — ricaricarsi nella quiete più che nella folla — e non è un problema da risolvere; la timidezza è il disagio legato al timore del giudizio, e quella sì si allena. Si può essere introversi e per niente timidi, e viceversa.

E se il disagio sociale è molto forte?

Se il disagio è intenso, dura da tempo e limita la vita quotidiana, il passo giusto è parlarne con un professionista: questo corso lavora sulla timidezza comune, con strumenti formativi, e può affiancare ma non sostituire un percorso di supporto.

C'è un attestato alla fine?

Sì: esame online ripetibile e Certificato di frequenza e superamento con QR di verifica, incluso nel prezzo.

Nel gruppo Soft Skills e Crescita personale ti aspettano anche Relazioni Interpersonali e Gestione dello Stress.

Questo corso è incluso anche nel Pacchetto Tutto Incluso: 59 euro, un solo pagamento, tutti i corsi del catalogo per 12 mesi, senza rinnovi automatici.