Difesa Personale

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L'Accademia

ad oggi

ha formato
574253 utenti

Unità didattiche:	20
Modalità:	Online
Materiali:	Video, Dispense, Quiz
Partenza:	Personalizzata
Certificato:	Si

Corso Online Certificato di Difesa Personale

Giudizio degli studenti su questo corso

Sono complessivamente soddisfatto della qualità del corso
91%

Sono soddisfatto del rapporto prezzo/qualità del corso
92%

Ritengo utile quanto appreso durante il corso
92%

Descrizione

Imparate a gestire la vostra sicurezza e a difendervi da un'aggressione.

Benvenuti nel corso online di difesa personale di Accademia Domani, dove imparerete le principali tecniche di difesa per prevenire e contrastare potenziali attacchi da parte di malintenzionati.

Siamo tutti consapevoli della crescente preoccupazione per la sicurezza personale, con notizie sempre più frequenti di aggressioni, stalking e bullismo. Ecco perché Accademia Domani ha creato questo corso per insegnare ai nostri figli come difendersi e per aiutare noi stessi a non diventare un bersaglio della violenza.

Il nostro corso completo e utile vi guiderà dalle tecniche di riscaldamento e di potenziamento fisico alle attuali tecniche di difesa contro le aggressioni, compresi gli attacchi armati. Utilizzando un approccio realistico e pratico, imparerete a gestire con consapevolezza le vostre doti fisiche e le vostre emozioni in momenti di grande stress e paura.

Il corso è adatto a uomini, donne e ragazzi di ogni età, che vogliono acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie doti fisiche e mentali per sentirsi più sicuri anche in situazioni di particolare tensione.

Acquisirete una completa preparazione in termini di preparazione fisica e psicologica ad ogni tipo di aggressione.

Non lasciate che la preoccupazione per la sicurezza personale vi renda vulnerabili, iscrivetevi ora al nostro corso online di difesa personale e imparate a difendervi in ogni situazione!

Inoltre, il nostro Certificato permette di chiedere l'equiparazione a un Diploma Tecnico ASI riconosciuto dal CONI. Dopo il conseguimento, per ricevere a casa il Diploma Nazionale di Istruttore Ju-Jitsu - Difesa Personale e il Tesserino Tecnico con foto, è necessario fare domanda a docenti@accademiadomani.it e sostenere una spesa aggiuntiva per i diritti di segreteria, stampa e spedizione.

Ricorda, questo Corso è incluso anche nel pacchetto illimitato. Se ti interessa più di un Corso, non ti conviene acquistarli singolarmente ma prendere il pacchetto. Pagando 59 euro infatti, spesa inferiore al costo di due Corsi, potrai acquistare il pacchetto completo di tutti i Corsi presenti sul sito e fare tutti i Corsi che vuoi accedendo per un anno senza spese aggiuntive o rinnovi automatici, da questo link.

Programma

Il programma del corso parte da zero e copre le seguenti aree:

1. INTRODUZIONE AL CORSO

2. RISCALDAMENTO MUSCOLARE

3. STRETCHING E ALLUNGAMENTO MUSCOLARE

4. POTENZIAMENTO FISICO

5. CONDIZIONAMENTO FISICO DELLE PRINCIPALI PARTI DEL CORPO

6. APPROCCIO PSICOLOGICO E COMPORTAMENTALE ALLA DIFESA

7. CONSIGLI FONDAMENTALI PER PORTARE I COLPI

8. LE 4 DISTANZE DI ATTACCO

9. GLI 8 PUNTI DI ATTACCO E GLI 8 PUNTI DI NON ATTACCO

10. DIFESA DA UN ATTACCO FRONTALE

11. DIFESA DA UN ATTACCO LATERALE O CIRCOLARE

12. SVINCOLARSI DA UNA PRESA AL COLLO SINGOLA E DOPPIA

13. LIBERARSI DA UNA PRESA AL COLLO ALLE SPALLE

14. LIBERARSI E PROIETTARE DA UNA PRESA AL BUSTO

15. TECNICHE DI SOTTOMISSIONE DA PRESE AL BAVERO

16. LIBERARSI DA BLOCCAGGIO AI POLSI

17. TECNICHE DI SOTTOMISSIONE DA PRESA ALLA SPALLA

18. IMPARARE AD USARE SCHIVATE E SPAZZATE

19. COME ATTUARE UN CONTRATTACCO EFFICACE

20. DIFESA ESSENZIALE DAL COLTELLO

Il corso sarà fruito interamente online su una piattaforma FAD, comprensiva di materiali didattici, videolezioni e test di verifica dell’apprendimento.

Certificato

Una volta che la piattaforma ha tracciato sia la fruizione di tutti i contenuti che l'esito positivo di tutti i quiz online di un singolo Corso, non si ottiene un semplice attestato di frequenza ma un Certificato di frequenza e superamento dello stesso. Il Certificato riporta il programma in inglese e italiano, le ore, il timbro, la votazione, la data, la firma del rappresentante legale e non contiene nessuna dicitura "corso online", ed è del tutto identico a quelli di analoghi corsi seguiti in aula.

Inoltre, il processo di progettazione ed erogazione dei Corsi è Certificato ISO9001 da RINA, una Certificazione che è valida non soltanto in Italia ma anche all'estero attraverso IQNet, il più grande network internazionale della certificazione di sistemi di gestione.

I Certificati vengono inviati via mail in formato digitale (PDF), si stampano in autonomia ma sono dotati di un codice univoco anti-contraffazione che permette a un futuro datore di lavoro di verificarne l’autenticità.

I Certificati di Accademia Domani sono infatti validati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell'autenticità basato su QR Code, che presto sarà anche su Blockchain.

Grazie a tutto questo, i Certificati sono largamente apprezzati dalle aziende private, e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università italiane e straniere, e anche in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro.

Ciascun Certificato può essere inserito nel Curriculum e anche su LinkedIn.

Inserimento Lavorativo

Al termine del Corso viene data la possibilità di iscriversi al programma di inserimento lavorativo, che include: un Corso online aggiuntivo sulla scrittura del cv, sulla ricerca del lavoro e sul colloquio di selezione; la possibilità di inserire il cv nel database consultabile dalle aziende; la ricezione della newsletter con articoli sul mondo del lavoro e con le richieste delle aziende.
Per saperne di più clicca su questo link.