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Scrittura per il Benessere
- Unità didattiche: 10
- Modalità: Online
- Materiali: Dispense, Video, Quiz
- Partenza: Quando vuoi tu
- Certificato: Si, con QR di verifica
- Lingua: Italiano
- Accesso: 12 mesi
- Durata Certificato: Illimitata
- Disponibilità: 24 ore al giorno, 7 giorni su 7
- Assistenza docenti: Si
- Incluso nel Pacchetto: Si
- Studenti soddisfatti: 95%
a 59 € col Pacchetto
Questo corso fa parte del percorso Scrittura ed Editoria di Accademia Domani.
Di cosa tratta questo corso?
Il corso Scrittura per il Benessere di Accademia Domani insegna a usare la penna come strumento di equilibrio: la scrittura espressiva — mettere su carta emozioni, esperienze e pensieri — è tra le pratiche di benessere più studiate, con benefici documentati su stress e chiarezza mentale. Con il confine detto subito: è una pratica di benessere, non psicoterapia.
Cosa imparerai
Le pratiche della scrittura espressiva: scrivere delle proprie esperienze senza giudizio né stile, che è la condizione che libera; il journaling: il diario quotidiano con le sue forme — pagine del mattino, diario della gratitudine, domande-guida; la scrittura per fare chiarezza: decisioni, nodi, pensieri che girano a vuoto e sulla carta si fermano; e la costruzione di una routine di scrittura breve e sostenibile.
A chi è rivolto
A chi cerca uno strumento semplice e serio per l’equilibrio quotidiano; a chi ha la mente affollata e vuole un posto dove svuotarla. Le pratiche sorelle sono la Mindfulness e la Gestione dello Stress; il piano narrativo è nella Scrittura Creativa. Per il disagio profondo, la strada giusta resta un professionista.
Attestato incluso
Esame online ripetibile e Certificato di frequenza e superamento con QR di verifica, compreso nel prezzo.
Quanto dura il corso e per quanto tempo puoi seguirlo?
Il corso online può essere fruito online 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Nessun vincolo di orario: studi quanto vuoi e quando vuoi. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e hai 12 mesi per completare il Corso.
Qual è il programma del corso?
L’importanza della scrittura nella comunicazione
La scrittura tra estetica ed etica
Il diario personale
La scrittura autobiografica
Le forme di scrittura e il loro potenziale evolutivo
La metafora
La scrittura nel counseling, nell’orientamento e nella medicina narrativa
La scrittura nella biblioterapia
Scrivere per stare bene. Applicazioni pratiche per la formazione personale
Scrivere per stare bene. Applicazioni pratiche per la formazione di gruppo
Quale certificato ricevi alla fine?
Una volta che la piattaforma ha tracciato sia la fruizione di tutti i contenuti che l’esito positivo di tutti i quiz online di un singolo Corso, non si ottiene un semplice attestato di frequenza ma un Certificato di frequenza e superamento dello stesso. Il Certificato riporta il programma in inglese e italiano, le ore, il timbro, la votazione, la data, la firma del rappresentante legale e non contiene nessuna dicitura “corso online”, ed è del tutto identico a quelli di analoghi corsi seguiti in aula.
Inoltre, il processo di progettazione ed erogazione dei Corsi è Certificato ISO9001 da RINA, una Certificazione che è valida non soltanto in Italia ma anche all’estero attraverso IQNet, il più grande network internazionale della certificazione di sistemi di gestione.
I Certificati vengono inviati via mail in formato digitale (PDF), si stampano in autonomia ma sono dotati di un codice univoco anti-contraffazione che permette a un futuro datore di lavoro di verificarne l’autenticità.
I Certificati di Accademia Domani sono infatti validati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell’autenticità basato su QR Code, che presto sarà anche su Blockchain.
Grazie a tutto questo, i Certificati sono largamente apprezzati dalle aziende private, e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università italiane e straniere, e anche in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro.
Ciascun Certificato può essere inserito nel Curriculum e anche su LinkedIn.
Come funziona l’inserimento lavorativo?
Per saperne di più clicca su questo link.
Video del Corso
Questo corso fa parte dell’area Scrittura ed Editoria: vedi tutti i 7 corsi →
Domande frequenti
Cos'è la scrittura espressiva?
La pratica di mettere su carta emozioni, esperienze e pensieri senza preoccuparsi di stile o giudizio: si scrive per sé, per dare forma a ciò che dentro gira confuso. È studiata da decenni ed è tra le pratiche di benessere con i benefici meglio documentati.
Scrivere aiuta davvero a stare meglio?
Per ciò che promette, sì: le pratiche di scrittura espressiva hanno benefici documentati sulla gestione dello stress e sulla chiarezza mentale. Non è psicoterapia e non la sostituisce: per il disagio profondo la strada giusta è un professionista — e il corso lo dice con chiarezza.
Come si inizia a tenere un diario?
In piccolo e senza regole rigide: pochi minuti al giorno, a mano o a schermo, partendo da una domanda-guida — com'è andata oggi, cosa mi gira in testa, di cosa sono grato. La costanza vale più della lunghezza, e il corso costruisce proprio una routine sostenibile.
C'è un attestato alla fine?
Sì: esame online ripetibile e Certificato di frequenza e superamento con QR di verifica, incluso nel prezzo.
Nel gruppo Scrittura ed Editoria ti aspettano anche Correttore di bozze e Correzione Digitale.
Ti interessano più corsi? Con il Pacchetto a 59 euro l’anno, o 99 euro per sempre sblocchi questo e tutti gli altri corsi di Accademia Domani, pagando una volta sola.
