Il Nostro corso online di Rimedi Naturali e Attività per il benessere è rivolto a fornire una conoscenza di base dei Rimedi Naturali come acquisizione di pratiche ed abitudini improntate al benessere della persona. Prendendo in esame solo determinate attività e pratiche come quelle da svolgere all'aria aperta o al mare imparerete il senso di benessere del corpo e dell'anima. Durante le lezioni si parlerà dei benefici della camminata, della corsa, della risata, della talassoterapia, elioterapia, aerterapia, climatoterapia, psammoterapia, algaterapia, alimentazione corretta, sonno e attività fisica quotidiana. Uno sguardo particolare sarà rivolto alla cura del corpo e della pelle, e all'atteggiamento mentale positivo e propositivo. Oltre a conoscere i principali rimedi naturali per migliorare il nostro stile di vita.