Home Fitness

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Il Corso è stato
frequentato
da 4253 utenti

Unità didattiche:	22
Modalità:	Online
Materiali:	Dispense, Video, Quiz
Partenza:	Personalizzata
Attestato:	Si

Giudizio degli studenti su questo corso

Sono complessivamente soddisfatto della qualità del corso
82%

Sono soddisfatto del rapporto prezzo/qualità del corso
84%

Ritengo utile quanto appreso durante il corso
84%

Descrizione

Allenarsi a casa e nelle comodità dei propri ambienti? Ora è davvero possibile grazie alle conoscenze acquisite con un corso online in Home Fitness.

Mamme post parto, studenti e tutti coloro che non hanno tempo di andare in palestra ora possono comunque allenarsi al meglio. Grazie a questo corso online di Home Fitness tutti possono migliorare il proprio stile di vita o tenersi in esercizio quotidianamente con delle semplici attività da svolgere a casa, senza l'utilizzo di macchinari da palestra.

Argomento principale del corso online sono infatti delle serie complete di esercizi riguardanti sia la respirazione che lo stretching e il potenziamento di tutto il corpo, adatti ad essere svolti a casa, in maniera del tutto autonoma. Dunque se la palestra è troppo lontana o se non vi piace avere un personale trainer e volete fare tutto autonomamente seguite questo corso online e con pochi essercizi e tanta professionalità riuscirete a mantenere la forma perfetta.

Ricorda, questo Corso è incluso anche nel pacchetto illimitato. Con una spesa singola di 59 euro potrai accedere a questo e a tutti gli altri Corsi presenti sul sito senza pagare 29,99 ogni volta né affrontare altre spese aggiuntive, da questo link.

Programma

Il programma del corso copre le seguenti aree:

1. Riscaldamento
2. Addome
3. Gambe
4. Petto
5. Dorsali
6. Tricipiti
7. Bicipiti
8. Spalle
9. Glutei
10. GAG
11. ABS
12. Total Body
13. Stretching
14. Prevenzione dei danni e rudimenti di primo soccorso.

Il corso sarà fruito interamente online su una piattaforma FAD, comprensiva di materiali didattici, video lezioni e test di verifica dell’apprendimento.

Certificato

Una volta che la piattaforma ha tracciato sia la fruizione di tutti i contenuti che l'esito positivo di tutti i quiz online di un singolo Corso, non si ottiene un semplice attestato di frequenza ma un Certificato di frequenza e superamento dello stesso. Il Certificato riporta il programma in inglese e italiano, le ore, il timbro, la votazione, la data, le firme dei docenti e non contiene nessuna dicitura "corso online", ed è del tutto identico a quelli di analoghi corsi seguiti in aula.

I Certificati vengono inviati via mail in formato digitale (PDF), si stampano in autonomia ma sono dotati di un codice univoco anti-contraffazione che permette a un futuro datore di lavoro di verificarne l’autenticità.

I Certificati di Accademia Domani sono infatti accreditati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell'autenticità basato su QR Code, che presto sarà anche su Blockchain.

Grazie a tutto questo, i Certificati sono largamente apprezzati dalle aziende private, e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università italiane e straniere, e anche in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro.

Ciascun Certificato può essere inserito nel Curriculum e anche su LinkedIn.

Inserimento Lavorativo

Al termine del Corso viene data la possibilità di iscriversi al programma di inserimento lavorativo, che include: un Corso online aggiuntivo sulla scrittura del cv, sulla ricerca del lavoro e sul colloquio di selezione; la possibilità di inserire il cv nel database consultabile dalle aziende; la ricezione della newsletter con articoli sul mondo del lavoro e con le richieste delle aziende; un tutoraggio di orientamento via mail o Skype.
Per saperne di più clicca su questo link.